Беседа медика «Башкирское долголетие. Своевременная диспансеризация»

Проект «Башкирское долголетие» запущен в 2020 году. Программа направлена на повышение качества жизни пожилых жителей республики, включает в себя семь разделов: здоровье, обучение, туризм, физическая культура, культура и творчество, волонтёрство и занятость.
Акушерка Отделения общей врачебной практики села Тукан Инна Николаевна Волкова провела беседу о ежегодной диспансеризации населения с участниками клуба по интересам «Здоровье».

Диспансеризация позволяет выявить факторы риска онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета. К ним относятся нерациональное питание, ожирение, чрезмерное потребление алкоголя, курение, низкая физическая активность, повышенный уровень холестерина и повышенное артериальное давление. Диспансеризация для населения бесплатная. Ее оплата проводится за счет средств ОМС. Пройти диспансеризацию можно в своей участковой поликлинике. Для прохождения медосмотра работающие граждане имеют право на освобождение от работы. Лицам от 18 до 39 лет рекомендовано проходить диспансеризацию 1 раз в 3 года, а тем, кто старше 40 лет — ежегодно.

Также Инна Николаевна напомнила о контроле артериального давления.
По рекомендации ВОЗ.
120/79 мм.рт.ст. – норма;
135/80 – повышенное давление, необходимо наблюдение;
140/90 или выше — высокое давление, за которым нужно следить и обратиться на консультацию к врачу.
Что касается пульса, то его норма в спокойном состоянии может быть 60-80 ударов в минуту. Если вдруг вы обратили внимание что АД у вас повышено, то немедленно нужно обратиться к врачу для получения терапии. Людям пожилого возраста необходимо контролировать артериальное давление ежедневно!
Первостепенная роль в реализации проекта «Башкирское долголетие» принадлежит здоровому образу жизни, правильному питанию, разумному сочетанию труда и отдыха.
Ведите здоровый образ жизни! Будьте здоровы!